백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/24)
05월 24일 (일요일)
월 (05/25)
05월 25일 (월요일)
화 (05/26)
05월 26일 (화요일)
수 (05/27)
05월 27일 (수요일)
목 (05/28)
05월 28일 (목요일)
금 (05/29)
05월 29일 (금요일)
토 (05/30)
05월 30일 (토요일)
아침
백미밥,
콩나물국,
계란스크램블,
새우살브로컬리볶음,
오복지무침,
배추김치
아침식사
624kcal
백미밥,
물만둣국,
미트볼피망조림,
고사리나물,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
622kcal
백미밥,
콩나물국,
연두부*양념장,
배추된장나물,
오이지무침,
배추김치
아침식사
624kcal
백미밥,
누룽지탕,
민찌야채볶음,
숙주나물무침,
간장깻잎,
배추김치
아침식사
635kcal
백미밥,
배추된장국,
꽁치무조림,
멸치무조림,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
625kcal
백미밥,
파송송사골국,
두부찜*양념장,
토란대나물,
꼬시래기무침,
배추김치
아침식사
634kcal
백미밥,
계란탕,
닭안심피망조림,
어묵양파볶음,
고추잎지,
배추김치
아침식사
628kcal
점심
취나물밥-부처님오신날,
근대된장국,
돈육간장불고기,
탕평채,
콜라비무생채,
배추김치
점심식사
676kcal
백미밥,
된장찌개,
방어구이,
새송이버섯볶음,
계절나물,
배추김치
점심식사
675kcal
백미밥,
일품)닭칼국수,
한입떡갈비,
어묵채볶음,
야채샐러드*유자드레싱,
배추김치
점심식사
673kcal
백미밥,
참기름미역국,
소불고기버섯볶음,
한식잡채,
모듬쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
672kcal
백미밥,
짬뽕국,
짜장라이스,
탕수육*후르츠소스,
단무지무침,
배추김치
점심식사
677kcal
백미밥,
잔치국수,
야채춘권튀김,
표고들깨볶음,
야채샐러드,
배추김치
점심식사
680kcal
백미밥,
열무고추장국,
돈간장불고기,
감자채볶음,
마카로니샐러드,
배추김치
점심식사
677kcal
저녁
백미밥,
감자양파국,
동그랑땡구이,
숙주나물무침,
간장마늘쫑지,
배추김치
저녁식사
641kcal
백미밥,
버섯들깨탕,
야채계란찜,
삼색야채전,
컬리플라워볶음,
배추김치
저녁식사
644kcal
백미밥,
무청시래기된장국,
오징어까스*소스,
감자당근조림,
병아리콩조림,
배추김치
저녁식사
643kcal
백미밥,
김치찌개,
너비아니구이,
도토리묵*양념장,
죽순채볶음,
배추김치
저녁식사
638kcal
백미밥,
콩나물국,
야채계란말이,
사각어묵볶음,
그린빈스양파볶음,
배추김치
저녁식사
642kcal
백미밥,
아욱된장국,
제육볶음,
미역줄기맛살볶음,
브로컬리초회,
배추김치
저녁식사
643kcal
백미밥,
들깨미역국,
고등어무조림,
마늘쫑볶음,
오이양파무침,
배추김치
저녁식사
640kcal
오전간식
두유
오전간식
바이오플레
오전간식
요플레
오전간식
비피더스
오전간식
요구얌
오전간식
검은깨두유
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
카스타드,
바이오플레
오후간식
찐빵,
과일주스
오후간식
계절과일
오후간식
마가렛트,
두유
오후간식
단호박찜
오후간식
요플레
오후간식
교자만두찜,
복숭아워터
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
버섯죽,
두부죽
흰죽,
미역죽,
브로콜리죽
흰죽,
닭살죽,
감자죽
흰죽,
닭살죽,
녹두죽
흰죽,
버섯야채죽,
순두부죽
흰죽,
미역죽,
시금치죽
흰죽,
콩가루죽,
계란죽
당뇨
경관
저염
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